マスターの日記帳。

ダラダラとすごすのもイヤなので、何かスポーツを始めることに。

まず思いついたのが「ジョギング」。
施設もお金も必要ない、ただ走るだけ。

早速実践してみました。

３分でばてる始末（爆

１ｋｍほどのコースを、走ったり歩いたりしながら１２分もかかって完走（歩？）ｗ
結果。つまらん（ぇぇぇ
ただ走るだけで鍛えられた感じがしない、疲れるだけ、楽しくない。


次に考えたのが「水泳」。
もともと水泳は好きだし、夏だし。暑いし。

早速実践してみました。

楽しい！
久しぶりに（高校の体育の授業以来？）プールに入った。泳いだ。
クロールで息継ぎできなくなってた！（ぇー
その代わり、平泳ぎのコツをつかんで、前よりうまくなった！もう楽しくてしょうがない。
その上、腕、足、胸の筋肉にビシバシと筋肉痛。
これはいい。
欠点は、施設の利用１回毎に５００円かかること。
少し割高だけど、週２くらいのペースでできたら、かなり鍛えられるんじゃないかしら。


皆様、一緒に水泳やりませんかｗ

[0回]